Conscience d’Être

Bien être et relaxation

Conscience d’Être est né de mon parcours en tant que professeur de yoga et de mon introspection personnelle sur mon chemin et mes choix. Cette prise de conscience m’assure que nous pouvons tous nous libérer des conditionnements qui nous ont formatés. Nous sommes maîtres de nos choix et de notre vie. Nous méritons de répondre à nos besoins et de nous faire du bien ! Forte de cette conscience, j’ai trouvé plusieurs outils pour y parvenir : la relaxation sonore, le massage et le soin énergétique.

Relaxation

Ressourcement

Yoga 

Intervention extérieure

Mes activités s’étendent également aux associations, entreprises, écoles

à propos de moi

Je m’appelle Frédérique Renault-Defosse.

Je commence la pratique du Yoga dès l’adolescence.

En 2001, j’intègre l’École Internationale de Yoga Traditionnel, créée par M. Mahesh.

Ce que je retiens, entre autre, de ces années de formation, c’est la Bienveillance de M. Mahesh et sa capacité à transmettre son Savoir tout en laissant à chacun son libre-arbitre : « Vous êtes votre propre Maître ».

Par la suite, la méditation et le son ouvrent mon champ de vision. Mon cœur comprend l’importance de l’accueil de soi. À partir de cet instant, j’entre dans la foi en la vie et je souhaite la communiquer.

Je me forme naturellement aux massages, au soin Access Consciousness,  à la Relaxation Sonore .

En 2017, après plusieurs années de cours de yoga en associations et de soins à domicile, je décide de proposer des techniques de relaxation en cabinet, entreprises, écoles …

 Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi.

Bernard Le Bouyer de Fontenelle

Du Bonheur, 1724

Bien être et relaxation

Contact

06 63 92 97 62

consciencedetre85@gmail.com

Me rencontrer

Espace Vent d'Equilibre