Yoga

Méditation

Le Yoga est une discipline spirituelle indienne sur la connaissance de soi.
Cette pratique permet au corps d’être le sujet d’attention pour canaliser le mental.
Le yoga permet de comprendre les limites, du corps et de l’esprit, et d’apprendre à les respecter afin de se dépasser en douceur.
Il s’agit d’une méditation en mouvement.

Retrouvez-moi du lundi au samedi

En cabinet ou soin à domicile

Mes offres

Initiation

1 séance

Profitez d’une séance découverte afin de vous initier à l’art du Yoga et/ou pour recevoir des conseils spécifiques sur votre pratique.

45€

Assimilation

3 séances

Cette formule vous permet de vous approprier les postures dont vous avez besoin afin de les reproduire chez vous, en toute autonomie.

123€

En Collectif

Entreprises, associations

Possibilité d’organiser des séances en groupe au sein d’entreprises, dans le cadre du bien-être au travail, ou bien pour les associations souhaitant découvrir les bienfaits du yoga.

devis

* durée d’une séance : 1 heure 15

Objectifs du yoga

Qualité d'attention

Accueil de soi

Relaxation

Avis Clients

cours yoga

Merci Frédérique pour les cours de yoga, ainsi que les ateliers auxquels je participe avec bonheur; continue de nous nourrir de tes compétences et ta belle énergie

Leverrier

Cours yoga

Bonjour Frédérique,
C’est avec joie que je viens aux cours de yoga et je te remercie pour les réponses que tu m’apportes chaque fois que je te pose une question. Tu es vraiment à l’écoute de tes élèves. Bonne
continuation.

Renée

Une question ?

 

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver une consultation. Je vous reçois sur rendez-vous, en cabinet à Givrand, ou me déplace à votre domicile.

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06 63 92 97 62

consciencedetre85@gmail.com

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Espace Vent d'Equilibre